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Problemi di autostima

L’autostima è la valutazione (stima) che facciamo di noi stessi.

Posso sovrastimare o sottostimare anche i successi o i fallimenti e quindi avere una percezione distorta delle mie competenze e della situazione.

Quando una scarsa autostima diventa un problema che persiste nel tempo, può diventare dannosa per la nostra salute mentale e per la vita quotidiana.